記事一覧
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生活記録
プライドの高さが引き起こすうつ [自分に優しく・求めすぎない]
以前の記事でも、性格とうつの関係について考えてみました。 一般的にうつは 真面目・几帳面・自分に厳しい人がなりやすいイメージがあります。 その中に私はプライドが高いという項目も付け加えたいと思います。 今回は私の体験談も交えながら、プライド... -
生活記録
精神病院に入院した話[休むのが難しい人におすすめ]
プロフィールに記載した通り、私には数回の入院歴があります。 https://melowlife.com/profile/ その中でも比較的入院歴が長かった、精神病院に入院したときの話をしたいと思います。精神病院って実際どうなの?とか、どんな人たちがいるの?などの疑問が... -
生活記録
明るい人がうつになる? [性格とうつの関係について]
皆さん、明るい人が鬱になりやすいという話を聞いたことがありますか? 私は実際にこれは正しいのではないかなと思います。 Twitterを見ていても元気な時は明るい発言をする人も多いし、病院や就労支援事業所で出会った人たちは基本的に明るくて穏やかな人... -
生活記録
双極性障害と睡眠の関係 [睡眠時間がなかなか一定にならないあなたへ]
こんにちは。今日は双極性障害と睡眠の関係について少し話してみたいと思います。 うつ病などの精神疾患で苦しんでいる人は、おそらく睡眠時間が一定に取れていないと思います。 自分も気分の上がり下がりや、体調で睡眠の質がすごく変化します。 自分の体... -
生活記録
うつになりやすい人の気質?[HSPの性質とその種類について解説]
こんにちは。今日は自分が前から気になっていたHSPについて解説していきたいと思います。 自分が初めてHSPというものがあると知ったとき、「あ。まさにこれだ。」って思いました。 HSPとはいわゆる繊細さんってやつで、うつ傾向の人はこの気質を持っている... -
語学学習
おすすめの英単語帳[これを使ってセンター試験9割、TOEIC900点取れました]
こんにちは。今日はおすすめの英単語帳について紹介していきたいと思います。 いきなりですが、おすすめの一冊を紹介します。 【ターゲット1900】 私が大学受験の際(ほぼ英語力ゼロ)のときに使ったのが英単語ターゲット1900 6訂版(音声DL付) 英単熟... -
生活記録
その病院で本当に大丈夫?[精神科を変えることを考える]
私は、精神科を四度変えて今の医者に落ち着いているところです。 あなたは今のお医者さんで満足していますか? もし同じ薬をもらい続けているだけだったら、違う病院に変えることもおすすめします。 【どんな医者がいいの?】 精神科医を変えろと言われて... -
服・ファッション
[2022年も買うべきなの?] ユニクロ・エアリズムコットンオーバーサイズTシャツは最強
買ってよかったものの第二弾として、ユニクロのTシャツを紹介します。 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E425974-000/00?colorDisplayCode=00&sizeDisplayCode=004 正直、これはかなり良くて、安くて驚きました。 最近流行のオーバーサイズTシャ... -
語学学習
ゼロから始める英語学習1-中学生レベルの英語力を一気に向上させる方法-[単語と文法]
まずは私の実績に関してこちらのページをご覧ください。 私は高校二年の12月頃までほとんど英語力が皆無でした。 というか、真面目に英語の勉強をしたことはありませんでした。 そこから、どのように大学受験で通用するレベル(センター180点、TOEIC600点... -
生活記録
障害者手帳の取得と使用方法[持っていて損はない]
精神病で苦しんでいる皆さん、障害者手帳は既にお持ちでしょうか? 障害者手帳って意外と簡単に取得できて、病気の証明にもなりますし、結構いいことがあります。 すでに持っているという方は最初の項目を飛ばして、障害者手帳で得られるメリットに関して...